Manfaat Buah Pisang

bro.... anda tau apa resepnya tim Arsenal menjadi sukses????
apa bila anda ingin tahu, klik selengkapnya yaw bro!!

Pisang, sejuta manfaatnya
Pernah membayangkan bagaimana rasanya menjadi William bersaudara, pemegang gelar juara berbagai pertandingan tenis putri dunia? Selain skill yang mumpuni, tentunya stamina tubuh yang prima adalah kunci utama bagi mereka untuk tetap unggul di lapangan. Bayangkan! Terkadang Williams bersaudara harus bertanding selama lebih dari 6 jam untuk memenangkan pertandingan!

Jika anda cermat memperhatikan, asupan gizi yang menjadi favorit kebanyakan atlet tenis dunia adalah pisang! Ya, pisang menjadi penyelamat bagi mereka. Pisang mempu dengan mudah diserap tubuh dan mengembalikan energi puncak mereka.

Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0,08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram.

Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak, dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimal
gizinya.

Pilih Pisang Berkualitas Terbaik!
Pilihlah pisang yang sudah matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, sebab ini akan mudah dicerna, dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorbsi ke dalam peredaran darah, pisang yang mentah akan sulit dicerna.

Berbagai Manfaat Pisang

Sumber Kekuatan Tenaga
Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Manfaat untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

Manfaat bagi Penderita Anemia
Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.

Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena Vitamin C dapat secara cepat diproses. Ia mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong.

Pure pisang ataupun krim pisang (seperti untuk makanan bayi), dapat dikonsumsi oleh pasien yang menderita diare.

Manfaat bagi Penderita Lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

Manfaat bagi Luka Bakar
Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

Manfaat bagi Diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

Pisang dan Kecantikan
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

Pisang untuk Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi yang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan.

Khasiat Lainnya
Dalam "Medicinal Uses of Bananas" (www.banana.com, 2002) menyebutkan, bahwa pisang mempunyai manfaat dalam penyembuhan anemia, menurunkan tekanan darah, tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu diet, kulit pisang dapat digunakan sebagai cream anti nyamuk, membantu sistem syaraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Tanaman pisang secara genetis dapat menghasilkan vaksin yang murah dan sebagai alternatif untuk pertahanan anak dari serangan penyakit. Para peneliti sedang mencoba dari pisang untuk memproduksi antigen untuk coating Virus Hepatitis B. Apabila vaksin Hepatitis B tersebut berhasil akan menjadi sangat murah.

Peneliti lain mengembangkan pisang yang dapat membantu dalam melawan penyakit campak/cacar air, penyakit kuning, polio, dan dipteri. Saat ini, peneliti telah mencoba pada relawan, di mana diperlihatkan 10 persen tekanan darah turun dengan mengonsumsi dua buah pisang setiap hari.(iis)
Selengkapnya...

Klub Sepak Bola favouritku Dari Eropa

bro....
apakah anda ingin tahu, mana klub sepakbola favouritku??
apabila ingin tahu, klik selengkapnya ya!!


Associazione Calcio Milan (dipanggil A.C. Milan atau Milan saja) adalah sebuah klub sepak bola Italia yang berbasis di Milan. Mereka bermain dengan seragam bergaris merah-hitam dan celana putih (terkadang hitam), sehingga dijuluki rossoneri ("merah-hitam"). Milan adalah tim tersukses kedua dalam sejarah persepakbolaan Italia, menjuarai Seri A 17 kali dan Piala Italia lima kali.
Klub ini didirikan pada tahun 1899 dengan nama Klub Kriket dan Sepak bola Milan (Milan Cricket and Football Club) oleh Alfred Edwards, seorang ekspatriat Inggris. Sebagai penghormatan terhadap asal-usulnya, Milan tetap menggunakan ejaan bahasa Inggris nama kotanya (Milan) daripada menggunakan ejaan bahasa Italia Milano.
Selengkapnya...

Band Favourite ku

bro... kamu pengen tahu, siapa band favouritku???
kalau iya, klik selenkapnya yaw...


The Diskografi dari Nirwana, seorang Aberdeen, Washington berbasis rock alternatif grup, terdiri dari tiga album studio, dua puluh single, tiga album hidup, dua diperluas bermain, tiga album kompilasi, dan dua kotak set.
Nirvana dibentuk pada tahun 1987 oleh vokalis dan gitaris Kurt Cobain dan bassist Krist Novoselic, dengan posisi drummer diisi oleh berbagai musisi. The band released its debut album, Bleach , in 1989 on independent label Sub Pop . Band ini merilis album debut, Bleach, pada tahun 1989 pada label independen Sub Pop. Setelah bergabung dengan drummer terakhir Dave Grohl dan menandatangani untuk Geffen Records anak perusahaan DGC Records, band ini merilis album kedua, Nevermind, yang menjadi salah satu alternatif album terlaris tahun 1990-an dan mempopulerkan Seattle grunge gerakan dan musik alternatif. The band album ketiga, In Utero, juga merupakan penentu keberhasilan dan komersial, meskipun tidak sesuai dengan preseden penjualan yang ditetapkan oleh Nevermind-sebagai anggota band yang diharapkan.Nirvana dibubarkan pada 1994 setelah Cobain bunuh diri; sejak itu beberapa rilis anumerta telah dikeluarkan dari band, yang pernah mengakibatkan konflik hukum antara janda Cobain, Courtney Love, dan yang masih hidup dari band atas peluncuran lagu "You Know You 're Benar ".Pada bulan Maret 2006, Love menjual saham yang signifikan terhadap hak-hak untuk penerbitan katalog Nirvana kepada Larry Dasar Mestel Wave Music Publishing. Nirwana telah terjual lebih dari 50 juta album di seluruh dunia, dengan 25 juta catatan yang dijual di Amerika Serikat saja.



Selengkapnya...

NONGKRONG

bro... berikut ini adalah resep bagaimana cari tempat yang enak buat nongkrong. kalau pengen tau, klik selengkapnya ya!!

Nongkrong adalah kegiatan yang menurut orang itu merugikan. Tetapi menurut saya, nongkrong merupakan kegiatan yang harus di jalani oleh sekumpulan organisasi anak muda. Tapi kegiatan tersebut tergantung dari semua orang yang melakuakan nya. Berikut ini adalah tips-tips bagaimana cara nongkrong yang nyaman dan enak :
1. Pilihlah tempat nongkrong yang menurut kamu enak dan nyaman
2. Ajaklah banyak teman untuk nongkrong bersama kamu
3. Pada saat nongkrong, berbicaralah tentang hal-hal yang penting asalkan jangan sekali-kali kamu bebrbicara kotor
4. Cobalah tips-tipsku ini
Selengkapnya...

CARA MENJADI PEMAIN DRUM TERHEBAT

bro.... kamu pengen tahu, apa resepnya jadi pemain drum hebat??
kalau iya, klik selengkapnya

Di sini saya akan memberikan resep kepada kalian semua untuk menjadi drummer yang hebat. inilah tip-tipsnya :
1. latihan dasar atau basicnya drum
2. latihan mengetuk snar drum agar tangan tidak mudah kaku
3. lakukakan ke dua hal tersebut minimal seminggu sekali
4. cobalah maenkan lagu-lagu sesukamu tapi kamu yang menjadi drumernya
5. gunakan feeling kamu secara bagus
6. jangan lah mudah menyerah dan selalu bersemangat

Selengkapnya...